Fit und gesund durch Herbst & Winter 

Es ist wieder soweit: Mit dem Winter beginnt die dunkle Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, das Wetter schlechter und statt Shorts und T-Shirt sind Schal und dicke Jacken angesagt.

Gerade der Übergang in die Winterzeit macht unserem Organismus manchmal sehr zu schaffen. Mit dem Sinken der Sonne wandert unsere Energie nach innen, wo sie Energiereserven zu schaffen hat, um im Winter die inneren Organe zu schützen. Umso wichtiger ist es, genau jetzt die innere Energiebalance zu stärken. Warme Öl- Massagen können hierfür eine wunderbare Hilfe sein, da sie nicht einfach „nur wärmen“, sondern über das Spiel von warm und kalt zu einer Balance der Gegensätze, zum Ausgleich von Yin und Yang führen. Und noch dazu ist eine warme Öl- Massage wunderschön.